正月太り解消のエクササイズグッズ!ニンテンドースイッチや1Rスライダーなど!めざましテレビ

めざましテレビ
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年末年始ついつい食べ過ぎて太ってしまった方必見!正月太りをこっそり解消しませんか?

2020年1月7日のめざましテレビ「イマドキ」では
おうちで簡単にエクササイズできるグッズが紹介されました!

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ニンテンドースイッチで楽しくエクササイズ♪

まずは、楽しみながらエクササイズができるこちら。
ニンテンドースイッチの「リングフィットアドベンチャー」というゲーム

使い方は以下のとおり
・まずは左右のコントローラーを外す
・1つはレックバンドに入れて左足に装着
・もう1つはリング状のコントローラーにセット
・画面の指示に従って体を動かします。

自分の動きとゲームのキャラクターの動きが連動するんです!

さらにゲームを続けていくと、敵キャラが現れます。
スクワットなど、指令に合わせて体を動かすことで敵を倒すことができるんです。
ステージはなんと250種類以上!

辛くても楽しさの方が勝って、どんどんクリアしたくなります。楽しく運動ができますね!

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ワンルームスライダー

ロフトにもお勧めのエクササイズグッズがあります。

コンパクトなこちら.。
これ1つでいろんなトレーニングができるんですよ~

ワンルームスライダー

使い方もシンプルです。足や手を乗せて床の上をスライドさせるだけ

鍛えづらい背中のトレーニングや、全身を使った腹筋のトレーニングなどもできるんです

コンパクトでスペースを取らないというのも嬉しいポイントですね(*^^*)

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ボルレッチサンク

ツボ押感覚で気持ち良くエクササイズができそうなこちら。

中には250グラムのボールが5つ入っていて

腕をゆっくり曲げたりのばしたりすることで、方などのストレッチや腕をシェイプアップするトレーニングになるんです。
まっすぐに置いて、上に寝転ぶだけで、背中をほぐすこともできますよ!これぜったい気持ちいいですよね(*^^*)

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シンカ リラックスロッキングチェア

続いてはロッキングチェアです。

お値段は少々高めですが、ポイントは骨盤エクササイズができる点♪
中の電動エアバックが骨盤を支えて持ち上げることで、歪みを矯正。さらに椅子を揺らすことで体感が鍛えられ、痩せやすい体質になることも期待できます。
運動が苦手な人でも、これなら座っているだけですので続けられそうですね!

販売ページはこちら(*’▽’) ↓↓
https://synca-wellness.shop-pro.jp/?pid=147157528

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